Unsere Fitnesskurse finden wie gewohnt zu den Kurszeiten statt.
Aqua-Fitness- Kurse im Cuppamare
Aqua-Fitness - für alle!
Unter Anleitung eines ausgebildeten Aquafitnesstrainers wird absolut gelenkschonend trainiert. Gleichzeitig findet ein optimales Herz/Kreislauftraining statt. Die Anwendung verschiedener Geräte (Hanteln, Steps, Nudeln usw.) kräftigt außerdem die Muskulatur. Somit sind unsere Aqua-Fitnesskurse sowohl zur Verbesserung der allgemeinen Fitness als auch zum Pfunde verlieren bestens geeignet. Der Spaß kommt hierzu auch nicht zu kurz!
Hier bzw. im Download-Bereich finden Sie die Formulare zur Anmeldung!
Aqua-Fitness - Flachwasser
Beginn: |
Montag, 09. Oktober 2023
(10 Termine - außer Ferienzeiten) |
Kurszeiten: |
Montag, 18.15 Uhr - 19.00 Uhr |
Kursgebühr: |
90,00 € inkl. Eintritt |
Kursleitung: |
Frau Wanda Jörger |
Informationen: |
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Anmeldung: |
nur persönlich an der Cuppamare-Kasse - dort erhalten Sie die Kurskarte
Sie können sich bequem im Download-Bereich das Formular runterladen und es gleich ausgefüllt an der Kasse abgeben. |
Beginn: |
Mittwoch, 11. Oktober 2023
(10 Termine - außer Ferienzeiten). |
Kurszeiten: |
Mittwoch, 18.30 Uhr - 19.15 Uhr |
Kursgebühr: |
90,00 € inkl. Eintritt |
Kursleitung: |
Frau Wanda Jörger |
Informationen: |
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Anmeldung: |
nur persönlich an der Cuppamare-Kasse - dort erhalten Sie die Kurskarte
Sie können sich bequem im Download-Bereich das Formular runterladen und es gleich ausgefüllt an der Kasse abgeben. |
Beginn: |
Donnerstag, 12. Oktober 2023
(10 Termine - außer Ferienzeiten) |
Kurszeiten: |
Donnerstag, 18.15 Uhr - 19.00 Uhr |
Kursgebühr: |
90,00 € inkl. Eintritt |
Kursleitung: |
Frau Wanda Jörger |
Informationen: |
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Anmeldung: |
nur persönlich an der Cuppamare-Kasse - dort erhalten Sie die Kurskarte
Sie können sich bequem im Download-Bereich das Formular runterladen und es gleich ausgefüllt an der Kasse abgeben. |
Aqua-Training ist ein gelenkschonendes Training zur Stärkung der Muskulatur, der Ausdauerfähigkeit, des Herz-Kreislauf-Systems und macht vor allem Spaß! Temporeiche Musik unterstützt das Aqua-Training in flachem Wasser.
Aqua-Jogging
Beginn: |
Montag, 09. Oktober 2023
(10 Termine - außer Ferienzeiten |
Kurszeiten: |
Montag, 15:00 Uhr - 15:45 Uhr |
Kursgebühr: |
90,00 € inkl. Eintritt |
Kursleitung: |
Frau Wanda Jörger |
Informationen: |
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Anmeldung: |
nur persönlich an der Cuppamare-Kasse - dort erhalten sie Ihre Kurskarte
Sie können sich bequem im Download-Bereich das Formular runterladen und es gleich ausgefüllt an der Kasse abgeben. |
Beginn: |
Mittwoch, 11. Oktober 2023
(10 Termine - außer Ferienzeiten) |
Kurszeiten: |
Mittwoch, 19:30 Uhr - 20:15 Uhr
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Kursgebühr: |
90,00 € inkl. Eintritt |
Kursleitung: |
Frau Wanda Jörger |
Informationen: |
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Anmeldung: |
nur persönlich an der Cuppamare-Kasse - dort erhalten sie Ihre Kurskarte
Sie können sich bequem im Download-Bereich das Formular runterladen und es gleich ausgefüllt an der Kasse abgeben. |
Aqua-Dance vom Turnverein Kuppenheim
Aqua Dance ist ein effektives Training zu lateinamerikanischer Musik im Wasser. Aqua Dance bietet Ihnen ein gelenkschonendes und kräftigendes Ganzkörpertraining. Die Figur wird geformt, die Ausdauer wird trainiert und nebenbei verbrennen die Kalorien und es macht sogar noch einen Riesenspaß!
Reha-Sport Innere Medizin und Orthopädie
Angesprochen sind hier Patienten mit Diabetes, Nierenerkrankungen, Asthma oder starkem Übergewicht. Unter der Leitung unserer Übungsleiterin Frau Christine Kornewett wird ein Sportprogramm mit dem Ziel, die Ausdauer und Kraft zu stärken sowie Koordination und Flexibilität zu verbessern, angeboten. Die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit soll geweckt und zu einem lebensbegleitenden Sporttreiben motiviert werden.
Kurszeiten: |
Dienstag, 18.30 Uhr - 19.15 Uhr oder
19.30 Uhr - 20.15 Uhr
Mittwoche, 19.30 Uhr - 20.15 Uhr
Donnerstag, 19.30 Uhr - 20.15 Uhr |
Kursgebühr: |
Die Teilnahme ist mit einer Verordnung für Rehabilitonssport kostenfrei. Eine Aufnahme in die Gruppe ist nur mit Voranmeldung möglich. Im Cuppamare ist lediglich eine Eintrittskarte zu lösen. |
Kursleitung: |
TVK - Frau Christine Kronewett |
Informationen: |
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Kurse des Rastatter Turnvereins 1846 e.V.
Rehasport Orthopädie "Fit im Wasser"
Bei orthopädischen Beschwerden bietet sich das Medium Wasser geradezu an, da die Übungen besonders schonend für Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe sind. Die Bewegungen im Wasser lösen Verkrampfungen, fördern die Durchblutung, kräftigen und dehnen die Muskulatur.
Kurszeiten: |
Mittwoch, 11.00 Uhr - 11.45 Uhr oder
12.00 Uhr - 12.45 Uhr |
Kursgebühr: |
Die Teilnahme ist mit einer Verordnung für Rehabilitonssport kostenfrei. Eine Aufnahme in die Gruppe ist nur mit Voranmeldung möglich. |
Kursleitung: |
RTV - Frau Tanja Weisenburger |
Informationen: |
Informationen und Anmeldungen zu den Kursen: RTV-Geschäftsstelle, 07222/5968619, info@rastattertv.de |
Kursanmeldung Cuppamare.pdf (6,697 MiB)
