Aqua-Fitness- Kurse im Cuppamare

Aqua-Fitness - für alle!

Unter Anleitung eines ausgebildeten Aquafitnesstrainers wird absolut gelenkschonend trainiert. Gleichzeitig findet ein optimales Herz/Kreislauftraining statt. Die Anwendung verschiedener Geräte (Hanteln, Steps, Nudeln usw.) kräftigt außerdem die Muskulatur. Somit sind unsere Aqua-Fitnesskurse sowohl zur Verbesserung der allgemeinen Fitness als auch zum Pfunde verlieren bestens geeignet. Der Spaß kommt hierzu auch nicht zu kurz! 

Aqua-Fitness - Flachwasser

Beginn:
Mittwoch, 13.Januar 2021
(10 Termine)
Kurszeiten:
Mittwoch, 18.30 Uhr - 19.15 Uhr
Kursgebühr:
80,00 € inkl. Eintritt
Kursleitung:
Frau Wanda Jörger
Informationen:
Tel. 07222/7741480 oder cuppamare@kuppenheim.de
Anmeldung:
persönlich an der Cuppamare-Kasse
Beginn:
Donnerstag, 14. Januar 2021
(10 Termine)
Kurszeiten:
Donnerstag, 18.30 Uhr - 19.15 Uhr
Kursgebühr:
80,00 € inkl. Eintritt
Kursleitung:
Frau Wanda Jörger
Informationen:
Tel. 07222/7741480 oder cuppamare@kuppenheim.de
Anmeldung:
persönlich an der Cuppamare-Kasse

Aqua-Training ist ein gelenkschonendes Training zur Stärkung der Muskulatur, der Ausdauerfähigkeit, des Herz-Kreislauf-Systems und macht vor allem Spaß! Temporeiche Musik unterstützt das Aqua-Training in flachem Wasser.

Aqua-Jogging

Beginn:
Mittwoch, 13. Januar 2021
(10 Termine)
Kurszeiten:
Mittwoch, 19.30 Uhr - 20.15 Uhr

Kursgebühr:
80,00 € inkl. Eintritt
Kursleitung:
Frau Wanda Jörger
Informationen:
Tel. 07222/7741480 oder cuppamare@kuppenheim.de
Anmeldung:
persönlich an der Cuppamare-Kasse

Aqua-Dance vom Turnverein Kuppenheim

Aqua Dance ist das Training zu fetziger Musik unterschiedlicher Stilrichtungen im Wasser. Aqua Dance bietet Ihnen ein gelenkschonendes und kräftigendes Ganzkörpertraining. Die Figur wird geformt, die Ausdauer wird trainiert und nebenbei verbrennen die Kalorien und es macht sogar noch einen Riesen-Spass!

Beginn:
Montag, 11. Januar 2021
- 10 Kurseinheiten - 
Kurszeiten:
Montag, 19.30 Uhr - 20.30 Uhr
Kursgebühren:
80,00 € für Vereinsmitglieder / 100,00 € für Nichtmitglieder inkl. Eintritt
Kursleitung:
Frau Patrycia Mika
Informationen:
Tel. 07222/409843
Anmeldung:

Reha-Sport Innere Medizin und Orthopädie

Angesprochen sind hier Patienten mit Diabetes, Nierenerkrankungen, Asthma oder starkem Übergewicht. Unter der Leitung unserer Übungsleiterin Frau Christine Kornewett wird ein Sportprogramm mit dem Ziel, die Ausdauer und Kraft zu stärken sowie Koordination und Flexibilität zu verbessern, angeboten. Die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit soll geweckt und zu einem lebensbegleitenden Sporttreiben motiviert werden.

Kurszeiten:
Dienstag, 18.30 Uhr - 19.15 Uhr oder
                 19.30 Uhr - 20.15 Uhr

Donnerstag, 19.30 Uhr - 20.15 Uhr
Kursgebühr:
Die Teilnahme ist mit einer Verordnung für Rehabilitonssport kostenfrei. Eine Aufnahme in die Gruppe ist nur mit Voranmeldung möglich.
Kursleitung:
TVK - Frau Christine Kronewett
Informatinonen:
Informationen und Anmeldungen zu den Kursen:TVK-Geschäftsstelle, 07222/409843,
geschaeftsstelle@tv-kuppenheim.de

Schwimmkurse der Sportgemeinschaft Kuppenheim 07 e.V.

Grundlagen des Schwimmtrainings - für Kinder die bereits schwimmen können, sich aber verbessern wollen

Kurszeiten:
Mittwoch, 17.00 Uhr - 17.45 Uhr
Kursgebühr:
44,00 € pro 10er Kurs inkl. Eintritt
Die Kursgebühr ist direkt bei der SG Kuppenheim zu entrichten
Kursleitung:
SG Kuppenheim - Frau Kornelia Walz
Informatinonen:
Informationen und Anmeldungen zu den Kursen: www.sgk.de, 
Karin.kohlbecker@web.de, Tel. 07222/47709 oder 07222/42084

Ausdauer- und Techniktraining

Kurszeiten:
Mittwoch, 18.00 Uhr - 18.45 Uhr
Kursgebühr:
44,00 € pro 10er Kurs inkl. Eintritt
Die Kursgebühr ist direkt bei der SG Kuppenheim zu entrichten
Kursleitung:
SG Kuppenheim - Frau Kornelia Walz
Informatinonen:
Informationen und Anmeldungen zu den Kursen: www.sgk.de, 
Karin.kohlbecker@web.de, Tel. 07222/47709 oder 07222/42084

Kurse des Rastatter Turnvereins 1846 e.V.

Rehasport Orthopädie "Fit im Wasser"

Bei orthopädischen Beschwerden bietet sich das Medium Wasser geradezu an, da die Übungen besonders schonend für Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe sind. Die Bewegungen im Wasser lösen Verkrampfungen, fördern die Durchblutung, kräftigen und dehnen die Muskulatur.

Kurszeiten:
Mittwoch, 11.00 Uhr - 11.45 Uhr oder
                12.00 Uhr - 12.45 Uhr
Kursgebühr:
Die Teilnahme ist mit einer Verordnung für Rehabilitonssport kostenfrei. Eine Aufnahme in die Gruppe ist nur mit Voranmeldung möglich.
Kursleitung:
RTV - Frau Tanja Weisenburger
Informatinonen:
Informationen und Anmeldungen zu den Kursen: RTV-Geschäftsstelle, 07222/32362, info@rastattertv.de
 

KONTAKT

Cuppamare - Das Familienbad
Badstraße 4
76456 Kuppenheim
Telefon: 07222 / 774 1480
cuppamare@kuppenheim.de