Aqua-Fitness- Kurse im Cuppamare


Aqua-Fitness - für alle!

Unter Anleitung eines ausgebildeten Aquafitnesstrainers wird absolut gelenkschonend trainiert. Gleichzeitig findet ein optimales Herz/Kreislauftraining statt. Die Anwendung verschiedener Geräte (Hanteln, Steps, Nudeln usw.) kräftigt außerdem die Muskulatur. Somit sind unsere Aqua-Fitnesskurse sowohl zur Verbesserung der allgemeinen Fitness als auch zum Pfunde verlieren bestens geeignet. Der Spaß kommt hierzu auch nicht zu kurz! 


Aqua-Fitness - Flachwasser

Beginn:
Mittwoch, 11. Oktober 2017
(10 Termine - außer Ferienzeiten)
Kurszeiten:
mittwochs, 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Kursgebühr:
80,- EUR inkl. Eintritt
Kursleitung:
Frau Marion Zimmermann
Information und Anmeldung:
Tel. 07222/7741480 oder cuppamare@kuppenheim.de

Aqua-Training ist ein gelenkschonendes Training zur Stärkung der Muskulatur, der Ausdauerfähigkeit, des Herz-Kreislauf-Systems und macht vor allem Spaß! Temporeiche Musik unterstützt das Aqua-Training in flachem Wasser.


Aqua-Jogging

Beginn:
Mittwoch, 11. Oktober 2017
(10 Termine - außer Ferienzeiten)
Kurszeiten:
mittwochs, 19:45 Uhr - 20:30 Uhr
Kursgebühr:
80,- EUR inkl. Eintritt
Kursleitung:
Frau Marion Zimmermann
Information und Anmeldung:
Tel. 07222/7741480 oder cuppamare@kuppenheim.de

Im Wasser joggen? Kein Problem! Der spezielle Aqua-Gürtel macht´s möglich. Er lässt Sie im Wasser schweben und Sie können nahezu schwerelos joggen. Diese Art der Fortbewegung ist sehr gelenkschonend, stärkt die Rückenmuskulatur und bringt Sie in kurzer Zeit auf Touren. Aqua-Jogging ist für Personen jeden Alters und jeden Fitness-Levels geeignet.


Aqua-Cycling - Der neue Trend!

Beginn:
Montag, 09. Oktober 2017 oder Dienstag, 10. Oktober 2017 oder Donnerstag, 12. Oktober 2017
Kurszeiten:
montags
 
17.45 Uhr - 18.30 Uhr oder
 
18.45 Uhr - 19.30 Uhr oder
 
19.45 Uhr - 20.30 Uhr
 
dienstags
 
09.00 Uhr - 09.45 Uhr
 
donnerstags
 
19.45 Uhr - 20.30 Uhr
Kursgebühr:
10,00 € pro Kursstunde zuzüglich Eintritt. Die Kursgebühr ist direkt bei der Schwimmschule Flipper zu entrichten. Im Cuppamare ist lediglich der Eintritt zu bezahlen.
Kursleitung:
Schwimmschule Flipper
 
 

Informationen und Anmeldung zu den Kursen: www.schwimmschule-flipper.dekundendienst@schwimmschule-flipper.de, Tel. 0621/12188193

Aqua-Cycling ist als konditionssteigerndes Fitnesstraining für jedes Alter und jedes Fitness-Level geeignet. Es verbindet das klassische Fahrradfahren mit den positiven Eigenschaften des Wassers. Es werden die Bein-, Gesäß-, Bauch-, Rücken- und Armmuskulatur trainiert und die Ausdauer verbessert.


Aqua-Fitness

Beginn:
Dienstag, 10. Oktober 2017 oder Donnerstag, 12. Oktober 2017
Kurszeiten:
dienstags (Aqua-Jogging)
 
10.00 Uhr - 10.45 Uhr
 
donnerstags (Aqua-Fitness)
 
18.45 Uhr - 19.30 Uhr
Kursgebühr:
8,00 € pro Kursstunde zuzüglich Eintritt. Die Kursgebühr ist direkt bei der Schwimmschule Flipper zu entrichten. Im Cuppamare ist lediglich der Eintritt zu bezahlen.
Kursleitung:
Schwimmschule Flipper

Informationen und Anmeldung zu den Kursen: www.schwimmschule-flipper.de; kundendienst@schwimmschule-flipper.de, Tel. 0621/12188193


 

KONTAKT

Cuppamare - Das Familienbad
Badstraße 4
76456 Kuppenheim
Telefon: 07222 / 774 1480
cuppamare@kuppenheim.de

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